Blogs
Hoe doe jij dat allemaal?!
Herken je die vraag? Ik wel, vanuit verschillende hoeken. Bij mezelf, bij cliënten, vrienden, collega’s maar ook van vreemden op social media.Nou ik zal de spoiler van het antwoord maar alvast geven: NIETIk doe het dus niet allemaal. De vraag is ook wat is allemaal? We zijn vaak geneigd om te kijken naar anderen, hoe
Afronding in het Korenveld
Iedereen rond op zijn eigen manier af. Zo gaat het ook in de therapiepraktijk. Voor mij zijn dat ook speciale momenten. Ik vind het elke keer weer bijzonder dat mensen me toelaten in hun zoektocht naar meer connectie met zichzelf en de wereld om hen heen. Het zijn hele intieme processen waar mensen me bij
Back to the future
Nou, ik weet niet hoe het met jou is, maar mijn zenuwstelsel is best weer even in beweging gebracht na het nieuws over de lockdown gisteravond. Ik merkte na het uitlekken van de informatie in de ochtend al dat er een versnelling in mij ontstond. Mijn gedachten gingen in een rap tempo. Wat moet ik
Tip van de dag: EFT
Elke doordeweekse dag deel ik op mijn social media pagina’s een tip. Een activiteit, een app, een weetje om jou, cliënten en hulpverleners te helpen weer regie te ervaren in deze tijd van stress door het COVID-19 virus . Het prikkelt mijn eigen zenuwstelsel om mijn creativiteit aan te spreken en te gaan denken in
Dromen bouwen
Wat een prachtig en herkenbaar gedicht. Gisteren besprak ik nog met iemand precies dit proces van mijn droom. Dit jaar start voor mij met een heel nieuw bouwwerk voor mijn praktijk. Naast het werken met cliënten ook breed uitdragen hoe je zorgvuldig met je zenuwstelsel omgaat. Toen ik zelf hiermee in aanraking kwam vond ik
Prikkeldraad
Prikkeldraad markeert vaak een grensgebied. In mijn praktijk gaat het vaak over grenzen. En hoe we ze overschrijden. Grenzen zijn er in allerlei vormen en maten; van landen, van sociale aanvaardbaarheid en ook van je lichaam. Het is belangrijk om te leren dat je grenzen ertoe doen. Zo steunde ik mijn kinderen de afgelopen weken
Superheld
Wat een mooie woorden en illustratie, het superhelden pak aan de waslijn. Veel van de mensen die ik in de praktijk ontmoet hebben een dienstverlenend beroep. Veel van hen hebben de neiging om de zorg voor de ander voorop te stellen. Negeren hun eigen grenzen. Maar ja, wanneer je je pak niet af en toe
Flexibiliteit
Phoe, die van mij wordt de afgelopen weken best op de proef gesteld. Onverwachte verdrietige gebeurtenissen, tegenslagen, zieke kinderen terwijl de werkagenda ook vol zit. Die spagaat, ken je hem ook zo goed? Ik voel dan weer zo hoe mijn lichaam hier vroeger maar 1 weg in kende. Die van versnelling, alle problemen tackelen. Hier
Waar biologie en psychologie elkaar ontmoeten
Droevig en boos. Dat werd ik van een post van “verken je geest” die ik vorige week voorbij zag komen. Het ging over (geciteerd) “de rol van de geest bij auto-immuunziekten”. De onjuiste informatie in het artikel kan bij mensen die met die aandoeningen worstelen precies een extra stigmatiserende uitwerking hebben. Ik weet nog zo