Wat een gekke week was dit. Op maandagavond kwam ik terug van een prachtig en intens opleidingsblok. Ik verbleef op de camping van de accommodatie waar de opleiding plaatsvond, film-achtig. Maar plots belandde ik van glamping op de camping naar de afdeling reumatologie op dinsdagmorgen. Van de rol van student naar die van patiënt. Ok, ik

Lees verder

Dit weekend was hij er weer, mijn herinnering aan de goede oude tijd. De tijd waarin ik chronisch doorzette. De tijd waarin ik niet gehinderd werd door nare gevoelens. De tijd waarin ik als superwoman door al mijn gevoelsgrenzen heen vloog. Vrijdag na een drukke werkweek was het even op. Je kent het vast: moe,

Lees verder

Ik weet nog goed hoe het het was, toen ik -inmiddels alweer 4 jaar geleden- van de reumatologe te horen kreeg dat mijn pijn een hele verklaarbare oorzaak had. Reuma dus. Totaal niet fijn, maar wat was ik opgelucht. Het zat niet tussen mijn oren, was het eerste dat ik dacht. Omdat de huisarts en

Lees verder

Accepteren kun je leren! Dat klinkt lekker en veelbelovend. Hier ben ik ook nog altijd van overtuigd. Dat accepteren geen proces is met een begin en eindpunt is heb ik echter afgelopen maand weer écht ervaren. Dat was best even slikken kan ik je vertellen. Sinds deze zomer was ik een flinke stap verder in mijn

Lees verder

Zo direct na pakjesavond, met de kerst die alweer voor de deur staat wil ik graag een zelfzorgtip met je delen: Neem de tijd om weer te ontladen. Ja, je leest het goed, niet OPladen, maar ONTladen. Zowel bij volwassenen als bij kinderen is de spanningsopbouw rondom de feestdagen gigantisch. We rollen van de ene

Lees verder

Ik denk snel, veel en neem veel waar. Vaak sneller en meer dan mijn lijf eigenlijk aankan. Dat wil zeggen, als ik mijn hoofd de leiding laat nemen. Dat heeft ook te maken met mijn hooggevoeligheid en het brengt me vele voordelen. Het zorgt er echter ook voor dat ik in de loop der tijd

Lees verder

Vandaag ga ik terug naar wortels van Wijs in je Lijf. De allereerste ervaring die heeft geleid tot het ontstaan van mijn eigen praktijk. En dat voelt best een beetje speciaal! TRE is wat ik vandaag ga leren. Trauma Release Exercises, een methode ontwikkeld door David Berceli. Kort gezegd gaat het over de lichaamseigen manier voor

Lees verder

Afgelopen week ging dan eindelijk de vakopleiding haptotherapie van start. De eerste module stond geheel in het teken van waarnemen. Een feest voor een hoogevoelig persoon zoals ik. Want er is zo vreselijk veel te ontdekken en waar te nemen. Het is net puzzelen. Puzzelstukjes houding, beweging en stem zijn enkele voorbeelden die in de puzzel

Lees verder

Vandaag is de ideale dag om wat ik leer bij Somatic Experiencing zelf toe te passen. Dat is mijn omdenk-zin voor vandaag. Ik moet naar de tandarts omdat er deze week zo maar een stukje van mijn tand afbrak. Laat ik je 1 ding verklappen, de tandarts is een beste man maar oh wat heb

Lees verder

Lange tijd in mijn werk maar ook in contact met vrienden was ik een enorme klusser. Een soort Bob de Bouwer, je weet weet wel, dat vriendelijke hard werkende mannetje uit de gelijknamige peuterserie. Ik had de overtuiging dat ik het moest weten, dat ik met goed nadenken, hard werken de boel wel kon fixen.

Lees verder